你问医答 | 适合懒人的运动方式有哪些？

跑步嫌累，球类不会，健身房喊贵……

当一个懒人想要开始运动，总有那么多自我“劝退”的理由。

别怕，让我们先定个小目标——简单动起来！

图中这几个简单又容易坚持的运动方法~

总有一款适合你！