菊花茶的功效

菲律宾的夏天说来就来，相信很多小伙伴们都不适应又或者被热到天天要吹空调。但是但是长期吹空调又对身体和皮肤不太好。

所以我们还是要自身来调节，来降温。今天在家发现一些菊花，上网查发现菊花很适合夏天喝。

首先，它具有清热解毒的功效，可治疗感冒、发烧等症状。其次，被认为有降火明目的效果，能缓解眼睛干涩、视力疲劳。

此外，菊花还具有镇静安神的作用，可用于治疗失眠、焦虑等神经系统问题。在中医中，菊花被认为能清肝明目，改善肝功能，减轻眼睛疲劳。它还具有利尿消肿的作用，有助于排出体内多余水分，减轻水肿症状。

菊花富含抗氧化物质，能抑制自由基的产生，延缓衰老，保护身体健康。研究表明，菊花还能调节血压和血脂，具有一定的降压和降脂作用。

此外，菊花含有挥发油等成分，具有抗菌消炎作用，可用于治疗口腔溃疡、皮肤炎症等。

最后，菊花中的一些成分具有抗过敏作用，可以缓解过敏性疾病的症状。尽管菊花有诸多益处，但在使用时应注意个人体质和药物相互作用等因素，并最好在医生或中医师的指导下使用。

但是也不能喝太多，不然可是会下泄的

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