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菲华工商总会举办教导在生活中建立自信讲座
时间:2022-11-28 11:13
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原标题:菲华工商总会为点亮未来受助生举办教导在生活中建立自信讲座
菲华工商总会讯:
本会于十一月二十日(星期日)上午,假八楼礼堂为“点亮未来”助学方案的受助生举办修养讲座。本会除支助受助生在生活及学习上的费用外,更多着重于他们道德思想的培养、个人素质和生活技能的提高,以及良好生活习惯的养成,故每月都会定期举办修养讲座。当天共有九十四位学员出席,本会出席辅导的领导有:执行副理事长黄书玮,常务顾问曾焕眉,理事张其安和留牡丹。
本月讲座由本会二零二二学年以第二荣誉毕业于菲律滨理工大学(Polytechnic University of the Philippines),获得国际研究文学学士学位的受助生Jannie Del Garcia担任主讲人。题目是《建立信心:自信的做好自己》,为受助生建立自信指明了道路,使他们能够更积极地设定目标,建立信心。
讲员Jannie表示,自信不仅仅是一种自豪感,而是一种更深层次的自我欣赏和爱。她还介绍了与自信相关的主题,如自信与自尊、如何识别某人是否自信、培养自信的好处、帮助建立自信的方法以及更自信的技巧。要对自己说:“我能做到这一点”或“我所要做的就是尝试”。她提醒受助生们:“想法并不总是准确的,我们必须找到一种方法,将我们的想法转化为更积极的自我对话。”Jannie说:“你可以找一位你祟拜的、有高尚自尊的人,以他/她为目标,这能帮助你更好地发挥出自信;培养自信有很多好处,如好的人际关系,在工作中取得更多的成功,无畏地迎接新挑战等。但最重要的一点,我认为拥有自信的主要好处是能够表达自己。”
接着Jannie让受助生做一项活动,他们必须画画或做一些有创意的事情,在一张纸上表达自己,并分组展示及分享自己的作品。活动中有人画脸,有人画态度,有人画爱好,也有人写关键词等等。透过活动的进行,每位受助生都很好地释放了各自的创造力,自信地表达了更好的自己。
讲座结束之前,讲员做最后的总结,她说:“你必须停止将自己与其他人做比较,要经常反思自己的优劣势,接受失败并将其视为学习机会;不要安于舒适的环境,要学会尊重自己,进行积极的自我对话,记录自身的进步,追求让你快乐的激情,让自己保持好奇心,设定自己的最终目标,并勇往直前,发挥不畏的精神去完成它。”
最后本会出席领导上台感谢主讲人的精彩分享,对她侃侃而谈所展示出的自信态度表示赞许,并鼓励受助生们要融会贯通,学以致用,继续努力学习,期望他们都能健康成长。并颁发感谢状给讲员。
今年虽然疫情趋于平复,但为了确保受助生们的健康着想,本会为每一位受助生安排做免费胸部X光检查,以确保学员们参加活动的安全性。期间并宣布下个月(十二月)将举办圣诞联欢会的各项工作安排,如节目表演及互动游戏等。本次讲座会让学员们渡过了充实的一天,并于中午前圆满结束。
图片说明:
上图:本会领导向讲员颁发感谢状(左起)张其安,黄书玮,主讲人Jannie Del Garcia,曾焕眉,留牡丹。下图:主讲人Jannie Del Garcia的主题简报及演讲现场。
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