心手相牵，共筑雪域高原中国梦——以习近平同志为核心的党中央关心西藏发展纪实

珠穆朗玛巍巍耸立，刻写高原风云。

雅鲁藏布浩浩奔腾，流淌沧桑巨变。

祖国的西南，是120多万平方公里的壮美西藏。这里，自古就是中国神圣领土不可分割的一部分。70年前的5月23日，是雪域高原的历史转折点——《中央人民政府和西藏地方政府关于和平解放西藏办法的协议》签订，宣告西藏和平解放。
短短几十年，跨越上千年。

从黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫穷走向富裕、从专制走向民主、从封闭走向开放。70年来，中国共产党团结带领西藏各族人民，历经民主改革、成立自治区、建立社会主义制度、进行社会主义建设、推进改革开放、进入新时代，创造了彪炳千秋、利泽万代、亘古未有的历史功绩。

党的十八大以来，在以习近平同志为核心的党中央坚强领导下，在全国人民大力支持下，西藏脱贫攻坚全面胜利，社会大局更加稳定、经济文化更加繁荣、生态环境更加良好、人民生活更加幸福，正向着团结富裕文明和谐美丽的社会主义现代化新西藏阔步前行。
关键时期的科学指引——以习近平同志为核心的党中央高瞻远瞩审时度势，为西藏走好新时代的赶考路把舵领航

习近平总书记来西藏了！

2021年7月下旬，庆祝中国共产党成立100周年大会后的第一次地方考察，习近平总书记就来到雪域高原。深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望慰问各族干部群众，祝贺西藏和平解放70周年。作为中共中央总书记、国家主席、中央军委主席到西藏祝贺西藏和平解放，这在党和国家历史上是第一次。

考察调研期间，习近平总书记发表一系列重要讲话、作出一系列重要指示，对西藏长治久安和高质量发展进行系统部署，为西藏走好新时代的赶考路把舵领航。

西藏是重要的国家安全屏障，承担着拱卫祖国西南边陲的政治责任。

和平解放70年来，历届中央领导集体高度重视西藏工作，关注西藏发展，关心西藏人民。改革开放以来，党中央先后召开七次西藏工作座谈会，对西藏改革发展稳定作出一系列重大部署，推动西藏社会面貌日新月异，人民生活蒸蒸日上。
200斤的胖子如何减肥可以快速瘦身？
1.情绪的管理好重要！请找到合适自己的健康宣泄情绪的方式，培养健康的安全感，不要像我一样，每次情绪失控，就会吃吃吃，而且会吃很多，会有很强的安全感，虽然我现在已经很大程度上控制了自己的情绪，但是，某个时刻还会崩溃一小下，但是不会吃辣么辣么多东西了（如果没控制住寄几买了好多吃的，表怕，叫上自己的朋友一起吃(•̀⌄•́)）2.请坚持自信，即便假装自信也可以，要坚信，自己能把身上的脂肪减掉，即便有人追着你叫肥猪，你也不要鸟他，给他个眼神让他自己体会，然后在心里自己说，身体是我自己的，我可以控制自己的体重，老子想胖就胖，想瘦就瘦，玩一样~3.如果你已经可以无所畏惧，那么请立刻放下手中的吃的，运动起来，制定自己的饮食计划，算好自己的基础代谢率，设定每日摄入热量和食物种类，找个自己能坚持的有氧运动，立刻行动，真的不要等下顿饭或是明天再开始，马上行动能可以加固你的自信，后面咬着牙坚持住（譬如我，就没坚持住，要是坚持了，现在就可能在回答类似 漂亮小姐姐如何上了小奶狗这种提问了(ꈍᴗꈍ)）4.如果你身边有大基数的并努力健康的减肥的小可爱和老可爱，请务必爱护他们，并一有空就夸他们，问问他们是不是又瘦了，拿起他们手中的零食，扔在地上啪啪啪踩碎……5.接受自己胖的事实，其实也没什么，那群瘦逼估计一辈子都体会不到肚皮上的肉浪……