柚子

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开胃健脾：柚子是口味酸甜的水果，可以开胃健脾，促进消化液分泌，缓解食欲不振、消化不良。
清肺止咳：柚子对于支气管炎以及感冒引发的咳嗽、哮喘等具有治疗作用。食用柚子能够滋润肺腑，化痰健脾，缓解由于咳嗽哮喘带来的肺部和咽部不适。
补血生肌：柚子中含有丰富的矿物质，其中钙元素和铁元素可以帮助血红蛋白合成，起到补血的效果